朝から洗濯干したり布団干したり、床の雑巾かけたり、お天気がいいとそれだけで、家事も俄然やる気が出ちゃう:-)！
お天気良くて、でも暑すぎなくて、こういう気候大好き！！
そしてこちら、昨日焼いた自家製ベーコンを使ったパン。(以前に自家製ベーコンを作ってからすっかり気に入って、もう何回も作ってる！）
うしろの花器は最近気に入ってるオレガノのお花、華奢でかわいい♡
ベーコン・新玉ねぎ・チーズって全部大好物なので、もー早く食べたくて今朝は起きるのが楽しみでした。
初物のさくらんぼと一緒に。甘くて美味しかった〜
ところで、昨日から、スムージーにアサイーを入れています。
私が買ったのはフリーズドライのアサイー！
アサイーって健康にいいってよく聞きつつ、実はその効果をよく知らなくて今まで買ったことなかったんだけど、よくよく調べてみたら、↓こんな感じでいいことだらけ！
1)眼精疲労に効く
2)美肌になる
3)ダイエット効果
4)老化防止
5)骨粗鬆症の予防
6)便秘知らず
7)貧血に効く
(＊このサイトに詳しく説明があってわかりやすかった）
先日、健康診断で貧血気味と言われてしまったので、なんとなく気にしてじゃことかほうれん草とか食べてみてたんだけど（その2つが貧血対策に合っているのかどうか、若干自信ないけど...）、このアサイーで効果があるのならバンバンザイだね！
まだ2日目だから効果のほどはよくわからないんだけど、あわよくば↑上の7つ全部の効果が出ますように...
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7月のお教室はシナモンロールです！ご興味ある方はぜひこちらをチェックしてみて下さい。ひとりでも多くの方にご参加いただけたら嬉しいです！
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