最近流行ってるんでしょ〜:-)?
身体に良いと最近人気みたいだけど、イマイチ具体的にどんなふうに何に良いのか、よく知らずに買ってしまった私。
調べてみたところ、
ダイエット効果があったり、コレステロール値を下げたり冷え性が改善されたりと、様々な効果効能のある、スーパーフードだったのよ！（↓このサイトにいろいろ詳しくかいてあった）
http://coconutsfan.com/coconutsmerit-201.html
さっそく今朝スムージーに大さじ１を入れて...
バナナ・パイナップル・キウイ・トマト・レモン・ココナッツオイルのスムージー
朝ごはんと一緒にいただきましたよ！
材料を微調整して試作した山食を、ピザっぽくして食べちゃったもんだから、
パン自体の味が前回とどう違うか、うまく判断できなかった…
スムージーは、ほのかにココナッツの甘〜い香りがして美味しかったです。2人分で大さじ1は少ないかもだけど、ちょうど好みの甘さだったので、しばらくこの分量で続けてみようかなーと思っています。
あと、トーストにかけて食べても美味しいってことなので、明日はかけてみよーっと:-)
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